تتمتع المورينجا بالعديد من الفوائد التي تتراوح استخداماتها ما بين الصحة والجمال، لكن في هذا المقال سنسلط الضوء على فوائد المورينجا للبشرة.
ما هي المورينجا؟
هو نبات طبي استوائي يعود موطنه الأصلي إلى الهند، ولكنه ينمو أيضًا في آسيا وإفريقيا وأمريكا الجنوبية، يستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي بسبب ما يتمتع به من خصائص طبية وفوائد صحية، كما وتتعدد الأسماء التي تطلق على شجرة المورينجا خلافا منها: شجرة الطبل، الشجرة المعجزة، شجرة الفجل.
ما هي القيمة الغذائية للمورينجا؟
تتمتع المورينجا بقيمة غذائية عالية، فهي تزرع للحصول على الخضر الورقية المغذية وبراعم الزهور وقرون الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وعادة ما يتم تناول جميع أجزائها تقريبًا.
إضافة الى ذلك فهي تستخدم كمكون أساسي في العديد من الأدوية العشبية التقليدية، فهي تعرف بالنبات المعجزة التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض الصحية والجلدية وذلك بسبب احتوائها على:
- المعادن : الحديد، الزنك، الكالسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، المغنيسيوم.
- الفيتامينات : فيتامين أ، فيتامين ب 1، فيتامين ب 2، فيتامين ب 3، حمض الفوليك، حمض الأسكوربيك.
- الخصائص العلاجية : الخصائص المضادة للفيروسات، المضادة للالتهابات، المضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للفطريات.
تابع : فوائد حمض الفوليك للبشرة والأطعمة الغنية به
ما هي فوائد المورينجا للبشرة؟
عادة ما يزيد مظهر البشرة الجيد الشعور بالرضا والثقة بالنفس، ولأن البعض قد يكون غير مغرما بالمنتجات التجارية للعناية بالبشرة، فإن أفضل طريقة هي اللجوء إلى الطبيعة الأم.
لذلك تعد إضافة المورينجا إضافة رائعة لروتين العناية بالصحة والجمال، يرجع ذلك لقيمها الغذائية الغنية التي تساهم في الحصول على نتائج فورية تنعكس على صحة البشرة.
1. مكافحة علامات الشيخوخة
تتعرض بشرتنا للعديد من المؤثرات الخارجية التي قد تكون مدمرة لخلايا الجلد، مما ينجم عنها التجاعيد المبكرة والخطوط الرفيعة والترهلات، لكن مع المورينجا، يمكنك أن تقول وداعًا لهذه التجاعيد.
فنظرا لمحتوى المورينجا الغني بمضادات الأكسدة فإنها خيار فعال في إبطاء علامات الشيخوخة وتكوين التجاعيد، لقدرتها على مقاومة عمل الجذور الحرة التي تسبب التلف للخلايا، بالإضافة لدورها في حماية البشرة من الأضرار الناجمة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ومن أشهر مضادات الأكسدة الموجودة في المورينجا:
- الكيرسيتين Quercetin الذي يعمل على تحفيز نمو الخلايا وتجديدها.
- البيتا كاروتين Beta carotene الذي يعمل على حماية الجلد والحفاظ على صحته.
- حمض الكلوروجينيك Chlorogenic acid الفعال في تعزيز صحة الجلد.
- فيتامين ج، الذي يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة.
- السيتوكينينات التي تعزز النمو الخلوي في البشرة وتمنع من تدمير الخلايا.
تابع : مضادات الاكسدة للبشرة والأطعمة التي تحتويها
2. ترطيب البشرة
تتمتع المورينجا بخصائص ترطيب عالية الفعالية، وهذه الخاصية تجعل من المورينجا مركبا أساسيا في العديد من مرطبات البشرة والشفاه، وذلك بسبب محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية المرطبة.
ويعد زيت المورينجا من أهم زيوت التدليك بسبب سهولة امتصاصه، وما يضفيه من نعومة وسلاسة على البشرة ويرجع ذلك لعدة أسباب:
- تعد المورينجا مثالية لجميع أنواع البشرة، وذلك لأن الزيت الذي تنتجه يشبه الزيت الذي تنتجه بشرتك بشكل طبيعي.
- يساعد على توازن وتغذية جميع أنواع البشرة، على عكس الزيوت التي قد تترك ملمسًا دهنيًا، فإن المورينجا تمتص بعمق في الجلد.
- يحتوي زيت المورينجا على حمض الأوليك، وهذا يجعله زيتًا مرطبًا للغاية وقد يفيد البشرة الجافة والحساسة.
3. الحد من التهابات البشرة
مستخلص المورينجا يساعد في حل مشاكل الجلد الطفيفة ويقلل من البقع الداكنة باعتباره مادة مطهرة ومضادة للالتهابات والفطريات والبكتيريا مما يعزز من صحة الجلد والوقاية من أي ضرر ينجم عن:
- لدغات الحشرات.
- علامات حروق الشمس.
- علامات الحروق والكدمات.
- التهابات الجلد والطفح الجلدي.
- الجروح الجلدية، لدوره في تعزيز التئام الجروح.
تابع: أفضل 7 ماسكات طبيعية من المورينجا لجمال بشرتك
4. الوقاية من حب الشباب
تساهم المورينجا في ضبط افرازات الغدد الدهنية التي قد تتحكم في انتشار الحبوب وسد المسام، فالدهون تعد بيئة خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب وظهور البثور وبعض الأمراض الجلدية؛ كالصدفية والأكزيما.
قد تساعد المورينجا في منع ظهور حب الشباب والتقليل من الآثار المترتبة عليه بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا، وهذا قد يساعد في الحفاظ على بشرتك صافية ونقية وخالية من :
- الشوائب والبقع الداكنة.
- البثور والرؤوس السوداء
- المسامات المفتوحة والواسعة.
5. توحيد لون البشرة
قد تساهم المورينجا في تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها من خلال الحد من مشاكل الجلد التي قد تترك اثارا على البشرة مثل البقع الداكنة والتصبغات، والعلامات والندبات المزعجة.
6. تعزيز تكوين الكولاجين
يساهم محتوى المورينجا الغني بفيتامين سي في تعزيز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي وهذا يدعم قدرته على الإصلاح الذاتي للبشرة والحفاظ على شبابها من خلال :
- المساهمة في تعزيز مرونة الجلد.
- تأخير تحلل الكولاجين مع التقدم في العمر.
- مساعدة الإنزيمات الرئيسية التي تدعم تماسك البشرة.
7. إزالة السموم من الجسم.
ربما تشير بعض مشاكل البشرة كظهور البثور وحب الشباب على علامات تراكم السموم في جسم الانسان، لذلك قد يساعد تناول مسحوق المورينجا أو بذور المورينجا على تنقية الدم منها، وهذا قد ينعكس إيجابا على صحة البشرة لتكون أكثر صفاءًا ونضارة.
8. تقليص المسامات الكبيرة
تتمتع المورينجا بخصائص قابضة تعمل على تقليص حجم المسامات الواسعة والمفتوحة، بالإضافة لشد الجلد، وذلك بسبب تحفيزها لبروتين الكولاجين الضروري لصحة الجلد، والذي يساعد في تقليل المسام.
تابع: أهم طرق غلق المسامات الواسعة في الوجه
ما عليك فعله قبل الاستخدام كأي منتج طبيعي يفضل قبل استخدامه استشارة الطبيب سواء عند تطبيق المورينجا على البشرة أو تناولها كنبات أو مكمل غذائي، وذلك للبقاء على الجانب الآمن، مع ضرورة اختبار رقعة صغيرة من الجلد قبل تطبيقه على البشرة للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي من الجلد تجاهها.
