تعد العناية المستمرة في البشرة هي الطريق للحفاظ على شبابها، وذلك لا يحدث إلا باتباع روتين مخصص غني بالترطيب، فبغض النظر عن نوع بشرتك، فالمرطب لا بد منه فالأمر لا يستغرق أكثر من دقيقتين كل يوم، لكنه يوفر فوائد طويلة الأمد.
فوائد ترطيب البشرة
مع التقدم في السن تبدأ الغدد الدهنية التي تحافظ على صحة الجلد في فقدان قوتها ومرونتها، مما يجعلها تنتج زيوتًا أقل، وهذا قد يزيد من الضغط على غدد البشرة للحفاظ على الرطوبة وبالتالي تعرضها للمشاكل في مقتبل العمر، لذلك يساهم ترطيب البشرة في:
- إضفاء مظهر شبابي وعمر أصغر، فقد تبدو البشرة المرطبة ممتلئة وثابتة مثل البشرة الفتية.
- قد يقلل من ظهور الشوائب، فالبشرة الرطبة تتمتع بلمعة صحية يمكنها أن تزيل أي عيوب موجودة فيها.
- قد يقلل الترطيب اليومي من فرصة الإصابة بجفاف البشرة الشديد أو فرط إفراز الدهون، وفي كلتا الحالتين هناك ضرر على البشرة، مع احتمالية حدوث العديد من المشاكل الجلدية الشائعة كظهور حب الشباب.
- يساعد ترطيب البشرة في محاربة التجاعيد، لأن الترطيب يعمل على انتفاخ الجلد وامتلائه، مما يمنح الوجه مظهرًا أكثر حزماً وأقل تجاعيدا، على العكس تماما عند جفاف الجلد، تصبح التجاعيد أكثر وضوحا ويصبح الشخص أكبر سنا.
- المحافظة على عمل الإنزيمات المسؤولة في الحفاظ على صحة الجلد من خلال المرطب “الماء”.
اقرأ المزيد: المورينجا لترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد
ماسكات طبيعية لترطيب البشرة
إن الاستخدام الخاطئ لمرطب لا يناسب بشرتك قد يكون له آثار جانبية غير مرغوب فيها، ولذلك يعد الاختيار المناسب للماسكات تبعا لنوع بشرتك أمرا ضروريا، كما وينصح بتضمين ماسكات طبيعية إلى روتين العناية بالبشرة للحفاظ على ترطيبها بعيدا عن الآثار الجانبية المرتبطة بمستحضرات العناية ذات المواد الكيميائية.
فيما يلي مجموعة من الماسكات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل تبعا لنوع بشرتك.
ماسكات لترطيب البشرة الجافة
1. ماسك الأفوكادو والعسل
المكونات وطريقة التحضير:
- ربع حبة أفوكادو.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
قومي بهرس الأفوكادو في وعاء نظيف، وأضيفي عليه العسل وزيت الزيتون واخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس مع بعضها.
طبقي الخليط بالتساوي على الوجه واتركيه لمدة 15 الى 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك من القناع بالماء الدافي وجففيه بقطعة نظيفة من القماش.
2. ماسك شمع العسل
المكونات وطريقة التحضير:
- نصف كوب زيت زيتون.
- نصف كوب زيت جوز الهند.
- نصف كوب من حبيبات شمع العسل.
- 10 قطرات من الزيت العطري (البابونج أو الفانيليا أو خشب الصندل أو اللبان أو المريمية).
قومي باذابة العسل على نار هادئة وأفرغيه في وعاء نظيف وأتركيه حتى يبرد، أضيفي اليه زيت جوز الهند وزيت الزيتون واخفقي الخليط جيدا حتى تتجانس المكونات.
أضيفي بعد ذلك الزيت العطري مع المزج جيدا للحصول على قوام كريمي، طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافيء.
يتم تخزين المزيج في وعاء زجاجي ويستخدم ككريم مرطب بشكل يومي، ويحفظ في مكان بارد وجاف.
ماسكات لترطيب البشرة الدهنية
1. ماسك الحليب والليمون
المكونات وطريقة التحضير:
- ربع كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
تخلط المكونات جيدا في عبوة نظيفة ومعقمة، رطبي وجهك بمقدار ملعقة كبيرة من الخليط واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء الدافي بعد 10 دقائق، واحفظي العبوة في مكان بارد لحين الاستخدام، يطبق الخليط مرة واحدة في الاسبوع.
2. ماسك الليمون والعسل
المكونات وطريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
تمزج المكونات جميعها في وعاء صحي ونظيف، ثم يطبق الخليط على بشرة الوجه ويترك مدة 15 الى 20 دقيقة.
قومي بغسل وجهك بالماء الدافيء وجففيه بقطعة قماش، وكرري القناع من 1-2 مرات في الاسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسكات لترطيب البشرة المختلطة
1. ماسك العسل والزبادي وماء الورد
المكونات وطريقة الاستخدام:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
اخلطي العسل واللبن جيدا في وعاء نظيف، ثم اضيفي اليه ماء الورد وحركي المكونات بلطف حتى تتجانس.
طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 الى 20 دقيقة، ثم اغسلي القناع بالماء الدافيء، يطبق الخليط من مرة واحدة الى مرتين اسبوعيا.
2. ماسك الشوفان واللوز والزبادي
المكونات وطريقة الاستخدام:
- 10 حبات من اللوز المقشر.
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
ينقع اللوز في الماء ويترك طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي يطحن جيدا حتى يتحول إلى عجينة.
ضعي الغجينة في وعاء وأضيفي اليها باقي المكونات واخلطيهم جيدا حتى تتجانس للحصول على عجينة ناعمة، طبقي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 الى 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الدافيء وجففيه بقطعة نظيفة من القماش، وكرري الماسك من 1-2 مرات في الاسبوع.
ماسكات لترطيب البشرة الحساسة
1. ماسك الخيار والعسل
المكونات وطريقة الاستخدام:
- حبة صغيرة من الخيار.
- ملعقة صغيرة من الشاي الأسود.
- زيت عطري مثل اللافندر أو خشب الصندل.
يقطع الخيار إلى شرائح رفيعة جدًا ويوضع جانبًا، وفي وعاء صغير، ينقع كوبًا واحدًا من الشاي الأسود لمدة 5 دقائق على الأقل، بعدها يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل وتمزج حتى تذوب.
يتم إضافة شرائح الخيار إلى خليط الشاي والعسل، ويتم إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت العطري، ويترك الخيار منقوع لمدة 10 دقائق على الأقل في الخليط.
أخرجي الخيار من الوعاء وضعي الشرائح بالتساوي على وجهك لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم أزيلي قطع الخيار عن الوجه وإغسليه بالماء الدافيء وجففيه جيدًا.
يطبق الخليط السابق بمكوناته مرة واحدة اسبوعيا، ويمكن حفظ المكونات بدون الخيار في وعاء معقم ونظيف داخل الثلاجة لحين الاستخدام مرة اخرى.
2. ماسك الشوفان والزبادي والعسل
المكونات وطريقة الاستخدام:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة لبن كامل الدسم.
توضع المكونات جميعها في وعاء نظيف وتخلط حتى تتجانس، طبقي الخليط على بشرتك وتوزيعه بالتساوي على الوجه واتركيه لمدة 15 الى 20 دقيقة.
اغسلي القناع بالماء الدافيء وجففيه جيدا بقطعة نظيفة من القماش، كرري الماسك مرة الى مرتين في الاسبوع.
ينصح بتطبيق المرطب والماسكات على البشرة برفق، والتدليك بحركات تصاعدية، مع ضرورة تجنب الفرك الذي قد يؤدي إلى التهاب الجلد؛ فالتدليك برفق يعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.
