كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبييضها بوصفات طبيعية

تتعرض البشرة الجافة الى العديد من المشكلات الصحية كغيرها من انواع البشرة المختلفة، وهذا يرجع الى العديد من المسببات الطبيعية والعوامل المؤثرة.
نتعرف في ما يلي على الاسباب، واهم النصائح و طرق العناية بالبشرة الجافة وتبييضها وترطيبها والحفاظ على نضارتها دائما.

ما هي البشرة الجافة؟

تصبح البشرة جافة عندما تفقد رطوبتها نتيجة لفقدان الماء والزيوت الطبيعية التي تحافظ على ملمسها طريًا ورطبا،قد تتفاوت حالات البشرة الجافة من خفيفة وشائعة إلى شديدة تحتاج إلى علاج طبي، وقد تشمل البشرة الجافة ظهور العديد من الأعراض بما في ذلك:

• حكة مستمرة.
• تشققات في الجلد.
• جلد متجعد ورخو.
• جلد متقشر وخشن.
• الشعور بالحرقان في الجلد. 

قد تؤثر البشرة الجافة على أي جزء من الجسم، لكن عادة ما تصبح بشرة اليدين والذراعين والساقين أكثر جفافا من بقية أجزاء الجسم، لكن مع ذلك قد تساهم بعض التغييرات في نمط الحياة واستخدام المرطبات الصحيحة هو كل ما تحتاجينه للعلاج.

في السطور التالية سنوضح الأسباب الشائعة للبشرة الجافة، والبحث في كيفية الوقاية من جفاف الجلد والتطرق لعلاجه ولبعض الوصفات التي تساهم في ترطيب البشرة وتبييضها.

أسباب وعوامل تساعد على جفاف البشرة

هناك العديد من الأسباب والظروف التي تجعل البشرة جافة وتؤثر عليها بشكل سلبي، سواء كروتين خاطئ أو حالات مرضية ومن هذه الاسباب:

• تناول بعض الأدوية العلاجية او الاثار الجانبية المترتبة على تناولها على سبيل المثال الكريمات الموضعية.
• نقص في بعض الفيتامينات الهامة في تغذية البشرة مثل فيتامينات أ، ه .
• الآثار الجانبية لبعض الأمراض مثل:
  1. أمراض الكلى.
  2. السكري من النوع 2.
  3. أمراض الغدة الدرقية.
• فقدان الشهية وقلة تناول الاطعمة من العوامل المؤدية لجفاف البشرة.
• العلاج الكيميائي او استخدام بعض المواد الكيميائية.
• بعض الامراض الجلدية مثل الإكزيما، والصدفية.
• التعرض للطقس الجاف والذي بدوره يؤثر سلبا على ملمس الجلد.
• استخدام الماء الساخن بكثرة ينعكس على صحة بشرتك بجفافها.
• التهاب الجلد التماسي أو المهيج أو التحسسي.
• التهاب الجلد الدهني، نتيجة لإفراز البشرة الكثير من الزيوت مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أحمر ومتقشر.

هناك فئة من الأشخاص معرضين لجفاف البشرة أكثر من غيرها، وهذا ما بينته الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، لكن مع ذلك قد يعاني العديد من البشرة الجافة حتى أصحاب البشرة الدهنية، فهناك بعض العوامل التي تزيد من خطر جفاف البشرة ومن هذه العوامل:

• التدخين.
• استخدام معقمات اليدين بكثرة.
• عادات الاستحمام الخاطئة، واستخدام الماء الساخن بكثرة.
• من لديهم تاريخ عائلي للإصابة ببعض الأمراض الجلدية.
• اختلاف الموسم، فتصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف في فصلي الخريف والشتاء، حيث تكون مستويات الرطوبة منخفضة نسبيًا.

روتين العناية بالبشرة الجافة

هناك بعض التغييرات البسيطة التي قد يساهم تضمينها في الروتين اليومي للعناية بالبشرة في منع جفاف الجلد والحد منه ومن أعراضه بما في ذلك:

• شرب كمية كافية من الماء تعمل على ترطيب بشرتك وبقاء الخلايا حية، ونقصانه يسرع في جفافها وظهور التجاعيد بشكل اسرع.
• تجنب استخدام الماء الساخن الذي يعمل على فقدان الزيوت المفرزة من الجلد والمعززة في ترطيب البشرة.
• حاولي تجفيف البشرة المبللة بمنشفة ناعمة ومعقمة ونظيفة دائما.
• استخدام الماء الدافئ وليس الساخن هو الافضل في عدم ازالة الزيوت المرطبة من على بشرتك، مع اعتبار ان الماء البارد ايضا قد يساعد في غلق المسامات الجلدية، فالماء الدافيء او الفاتر هو الانسب.
• وضع مرطب مناسب بعد الاستحمام مباشرة، فكثرة الاستحمام قد تؤثر سلبا على صحة بشرتك.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور والمواد الضارة.
• التربيت على البشرة لتجفيفها، وعدم فركها بالمنشفة.
• تجنب الجلوس أو الوقوف بالقرب من مصادر الحرارة.
• ارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية والماء بكثرة.
• استخدام واقي الشمس المرطب بشكل يومي؛ لمنع تلف الجلد وجفافه.
• استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تساهم في حبس الماء في الجلد.
• استخدام المرطبات التي تحتوي على بعض المكونات التي تزيد من ترطيب البشرة بما في ذلك:
  1. الجلسيرين.
  2. اللانولين.
  3. الفازلين.
  4. زبدة الشيا.
  5. زيت الجوجوبا.
  6. حمض اللاكتيك.
  7. حمض الهيالورونيك.

قد يكون جفاف الجلد البسيط ليس مدعاة للقلق، حيث قد تختفي العديد من الحالات بمجرد شرب كميات كافية من الماء واستخدام المرطب المناسب بانتظام، إلا أن ترك البشرة دون علاج أو ترطيب قد يسبب التهاب في الجلد وقد يزيد من حدة الأعراض المصاحبة للبشرة الجافة.

العلاجات المنزلية للبشرة الجافة

بالرغم من وجود العديد من العوامل التي قد تزيد من جفاف البشرة، إلا أن العلاجات المنزلية قد يكون لها دور فعال في معالجة أعراض جفاف الجلد واستعادة رطوبته ومن هذه العلاجات:

• زيت جوز الهند: استخدمي زيت جوز الهند بسبب خصائصه المطرية للبشرة، حيث تملأ قطرات الزيت الفراغات بين خلايا الجلد مما يزيد من الترطيب والنعومة، ومن ميزاته أنه ليس بحاجة إلى مزجه مع مكون أخر، فهو لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي.
• الفازلين: استخدام الفازلين يساعد على التئام البقع الجلدية الجافة والمتهيجة تبعا للعديد من الدراسات والابحاث، لدوره المهم في حبس الرطوبة تحت الجلد.
• حمام دقيق الشوفان: يستخدم لعلاج البشرة الجافة والمتهيجة، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات التي تسعى إلى تخفيف الحكة الناتجة عن جفاف البشرة، ويمكن استخدامه من خلال إضافة الشوفان إلى الماء الدافئ ونقع الجسم به، او تطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة.

وصفات طبيعية لتبييض البشرة الجافة

تعد البشرة خط الدفاع الأول في الجسم ضد البكتيريا والفيروسات، فالحفاظ على أكبر عضو في الجسم أمر في غاية الأهمية للوقاية من أي مؤثرات خارجية ولمنع تفشي الجلد الجاف والأعراض المصاحبة لها كالإسمرار والالتهاب، وفيما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساهم في ترطيب البشرة الجافة وتبييضها:

ماسك العسل

العسل غني جدا بالمعادن الهامة لصحة الجلد وبناء الخلايا، ويعالج العسل الكثير من المشكلات المتعلقة بالبشرة وتطهيرها ومعالجة بعض الامراض الجلدية، يساهم في ترطيب البشرة وتفتيحها والحد من التصبغات والندبات

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام العسل من خلال تطبيقه على البشرة مباشرة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم غسله بالماء الفاتر وتجفيف الوجه بقطعة نظيفة ومعقمة من القماش.

ماسك زيت الزيتون

مرطب فعال ومضاد للأكسدة يحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة البشرة مثل “فيتامين أ” ، “فيتامين ه“، “فيتامين ك“، فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتعددة ومن ضمنها التخلص من البقع واسمرار البشرة وحمايتها من اشعة الشمس الضارة، وتنظيف مسامات الجلد وتبييض البشرة.

طريقة الاستخدام

يستخدم من خلال وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على البشرة وتدليكها لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تجف او يمكنك تركه لمدة 10 دقائق ثم مسحه بفوطة نظيفة ومعقمة.

ماسك الخيار

له دوره في معالجة الجلد المتشقق لاحتوائه على نفس مستوى “الأس الهيدروجيني” للبشرة، وهو من الاغذية التي تحتوي على مضادات الاكسدة وفيتامين سي ونسبة عالية من الماء كفيلة بالحفاظ على ترطيب الجلد.

طريقة الاستخدام

يستخدم من خلال وضع شرائح الخيار على البشرة، او هرسه مع اضافة القليل من عصير الليمون بمقدار ملعقة صغيرة للحصول على اقصى فائدة في تفتيح البشرة الجافة وترطيبها.

طبقي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه جيدا وجففيه بقطعة نظيفة من القماش.

ماسك البابايا 

يحتوي على نسب عالية من فيتامين أ وفيتامين سي وحمض الفوليك ومن خصائصه انه يعمل على تقشير البشرة الجافة وتبييضها وازالة خلايا الجلد الميتة. وهو من الفاكهة التي تحتوي على العناصر والمعادن المغذية والمعالجة لمشاكل البشرة المتعددة.

طريقة الاستخدام:

وضع قطعة واحدة من فكهة البابايا في الخلاط وطحنه بدون اي اضافات، ثم قومي بتطبيق الخليط على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء وجففي وجهك بقطعة قماش نظيفة.