الصحة والجمال الأرشيف - الصفحة 2 من 4

17/05/2022 | العناية بالبشرة | شارك بتعليقك

8 أطعمة مفيدة لصحة البشرة تناوليها دائما

يسعى الجميع للحصول على بشرة نضرة وأكثر شبابا، وهذا ما يجعل العديد من الأشخاص يتسابقون إلى أطباء التجميل ومستحضرات العناية باهظة الثمن، جاهلين أهمية الغذاء في تعزيز صحة البشرة والاطعمة المفيدة لها، ففي هذا المقال سنسلط الضوء على الأطعمة الفعالة التي تعزز من شباب...

افضل 8 خلطات لتفتيح البشرة السمراء بشكل طبيعي

تنتج الخلايا الصبغية الموجودة في الجلد صبغة تعرف بصبغة الميلانين التي يتم من خلالها تحديد لون البشرة بناء على كميتها، فأصحاب البشرة السمراء تنتج بشرتهم نسبة كبيرة من صبغة الميلانين نتيجة للعوامل الوراثية او تغير الهرمونات واضطرابها داخل جسم الانسان او التعرض لاشعة...

أفضل روتين للعناية بالبشرة المختلطة

تتعدد أنواع البشرة ما بين الدهنية والجافة والحساسة، وقد يتغير نوعها مع مرور الوقت، لكن ماذا عن البشرة المختلطة؟! وما هي علاماتها والروتين الخاص بها؟. ما هي البشرة المختلطة؟ قد تكون البشرة المختلطة مصدر قلق لدى البعض، لصعوبة تحديد الروتين المناسب للعناية بها، وذلك...

غلق مسامات الوجه: أهم الطرق الطبية والطبيعية

بالرغم من أهمية المسامات إلا أن العديد من الأشخاص لا يفضلون مظهرها، ويعتبرونها مشكلة تجميلية بحتة تنتقص من الجمال، خاصة إذا كانت تبدو بشكل أكبر وأوسع وأكثر وضوحا في مناطق معينة من الجسم، كالأنف والجبهة والوجه بشكل عام، لكن مع ذلك ظهورها لا يعد مشكلة طبية ولا تعد...

كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبييضها بوصفات طبيعية

تتعرض البشرة الجافة الى العديد من المشكلات الصحية كغيرها من انواع البشرة المختلفة، وهذا يرجع الى العديد من المسببات الطبيعية والعوامل المؤثرة. نتعرف في ما يلي على الاسباب، واهم النصائح و طرق العناية بالبشرة الجافة وتبييضها وترطيبها والحفاظ على نضارتها دائما. ما هي...

أهم خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

تتعدد أنواع البشرة ما بين جافة أو مختلطة أو دهنية، فلكل منها روتين مخصص لها، فلا يوجد نهج ثابت للعناية بكل أنواع البشرة، لذلك في هذا المقال سنسلط الضوء على البشرة الدهنية والروتين اليومي المناسب للعناية بها وكيفية الحد من أي مشاكل جلدية قد ترتبط معها. ما هي البشرة...

روتين اسبوعي للعناية بالبشرة للمراهقات في 3 خطوات

تحتاج بشرة الفتيات في سن المراهقة الى اهتمام بالغ، نظرا لما تمر فيه طبيعة الجسم من تغييرات جسدية واضطرابات هرمونية في مرحلة البلوغ، ومن هذا المنطلق يتوجب الرعاية والاهتمام بالبشرة اسبوعيا فضلا عن الروتين اليومي. في ما يلي نوضح اهم الخطوات التي يجب اتباعها للمراهقات...

فوائد حمض الفوليك للبشرة وأبرز الاطعمة التي تحتويه

هناك العديد من الأبحاث التي تشير إلى دور الفيتامينات بشكل عام في تعزيز صحة الجلد والحفاظ عليه من المؤثرات الخارجية، سواء عند تطبيقها على البشرة بشكل موضعي أو عند تناولها من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن، أو من خلال استهلاك المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب. من...

طرق علاج المسامات الواسعة للبشرة الدهنية والتخلص منها

تعد المسامات الواسعة من أكثر المشاكل التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، فبالرغم من أهمية الزهم الذي تفرزه الغدد في حماية البشرة وترطيبها، إلا أن الإفراط في إفرازه سيؤثر بشكل عكسي، فالنشاط المفرط للغدد الدهنية يسبب تراكم الزيوت في البشرة محدثا توسع في المسامات...

طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة

جل الصبار أو ما يعرف بالألوفيرا، هو عبارة عن سائل لزج وسميك يستخرج من نبات الصبار، الذي يعد من النباتات المنزلية الشائعة التي تعرف بالخصائص العلاجية للبشرة، لاحتوائه على العديد من العناصر والمركبات النباتية المفيدة. يتواجد وينمو في المناطق الصحراوية حول العالم،...

المزيد

العناية بالبشرة

خلطات البشرة

العناية بالشعر

الزيوت الطبيعية

الاعشاب الطبيعية

إنقاص الوزن

مراجعات ومكملات