فوائد العرقسوس للبشرة مع 5 وصفات للتفتيح

 

يعد عرق السوس licorice root من أشهر وأقدم التوابل والأعشاب التي تستخدم في الطب التقليدي، حيث تم استخدام جذور نبات العرق السوس طبيًا منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الأمراض، يعود أصله إلى جنوب أوروبا وغرب آسيا، شاع استخدامه قديما لعلاج العديد من الأمراض بفضل خصائصه ومكوناته التي تساهم في تعزيز صحة الانسان.

 

ما هي فوائد العرقسوس الصحية؟

تتعدد الفوائد الصحية للعرقسوس بمختلف اشكاله، وتبرز اهميته حال استخدامه مشروبا طبيعيا لعلاج وحل بعض المشاكل الصحية في الجسم من خلال ما يلي:

• التقليل من حدة السعال.
• معالجة حرقة المعدة.
• معالجة الهبات الساخنة.
• علاج الارتجاع المريئي.
• محاربة الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
• تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي.
• علاج مشاكل الجهاز التنفسي العلوي.

[su_note note_color=”#e7f9fe” text_color=”#000000″] “هذا ما يدل على تفضيل الكثير من الناس بتناول شراب العرقسوس والملازمة على استهلاكه في فترات معينة من السنة واضافته كمكون لنظامهم الصحي لما له من فوائد على الصحة بشكل عام”. [/su_note]

فوائد العرقسوس للبشرة

تعد خلاصة جذر العرقسوس من المكونات الجمالية التي تحسن من مظهر البشرة وتعزز من صحتها ونضارتها، لذلك تستخدم هذه المستخلصات في العديد من مستحضرات التجميل نظرًا لقدرتها البارزة في تقليل الالتهاب وتفتيح البشرة، وهناك العديد من الدراسات العلمية التي تبحث في فوائد العرقسوس للبشرة، فالعديد منها حققت نتائج لا بأس بها في دور العرقسوس في تعزيز صحة البشرة والحد من بعض الأمراض الجلدية بما في ذلك:

1. علاج الأكزيما

بينت دراسة استمرت لمدة أسبوعين على 60 بالغًا، أن تطبيق الهلام الموضعي الذي يحتوي على مستخلص جذور العرقسوس اظهرت تحسن في أعراض الأكزيما، كما ولوحظ أن وضع هلام العرقسوس ثلاث مرات يوميًا ولمدة أسبوعين قد يقلل الأعراض الناجمة عن الأكزيما مثل التورم والحكة والاحمرار.

2. الحد من التهابات الجلد والعدوى

 أشارت العديد من الدراسات والمراجعات التي ترتكز على العرقسوس ومركباته الطبيعية واستخداماتها الدوائية في دور الخصائص المضادة للالتهابات في علاج الامراض الالتهابية والتقليل منها، وعلاج الطفح الجلدي والحكة والخراجات وتقليل من حدة الالتهابات التي قد تحدث داخل الجسم.

3. علاج حب الشباب

ينتشر حب الشباب بين المراهقين بكثرة حيث تصل نسبة الإصابة به إلى 85٪ من المراهقين وقد يستمر في الظهور حتى سن البلوغ، وهذا قد يثير قلق العديد من الشباب خوفا من الآثار الجانبية التي قد تسببها هذه الحبوب على البشرة، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص للطب التقليدي من خلال استخدام الأدوية البديلة المستخلصة من النباتات الطبية كالعرقسوس الذي أثبتت العديد من الأدلة العلمية على فاعليته في علاج حب الشباب وبعض الأمراض الجلدية المعدية بسبب اثاره الجانبية المنخفضة.

4. تفتيح البشرة

يتعرض الجلد للعديد من المؤثرات الخارجية التي تعمل على اسمرار البشرة وتعرض خلاياه للتلف، بما في ذلك التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي ينتج عنها زيادة في إفراز البشرة لصبغة الميلانين كرد فعل طبيعي لحماية خلايا الجلد  من الآثار الضارة بسبب الأشعة وغيرها من المؤثرات.

وكخيار طبيعي وبديل يستخدم البعض مستخلص العرقسوس لتفتيح البشرة بحيث تعمل مركباته النباتية على تثبيط تكون الميلانين، وهذا ما أشارت إليه مراجعة علمية في المجلة الدولية للمراجعات الطبية عام 2018م وذلك لتقييم كريم خلاصة العرقسوس كعامل لتفتيح البشرة بتراكيز مختلفة.

 الاختبار :

• تم تضمين مجموعة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30-50 سنة.
• تم اختبار ثلاث تراكيز من كريم العرقسوس (10٪ ، 20٪ ، 40٪) ليتم دهنها على الذراعين العلوي والسفلي مرتين في اليوم ولمدة أربعة أسابيع.

النتائج :

• تعمل الثلاث مجموعات من التراكيز على تحسين لمعان البشرة من خلال تقليل التصبغات.
• وجد أن كريم خلاصة العرقسوس بنسبة 10٪ يكون أكثر فاعلية في تفتيح البشرة من تركيز 20٪ و 40٪.

خصائص العرقسوس واشكاله لصحة البشرة

تتعدد المركبات النباتية في العرقسوس بفوائده الصحية المختلفة، حيث يحتوي على أكثر من 300 مركب كيميائي نباتي فعال، ويعد الجليسيرزين Glycyrrhizin المركب الكيميائي الأكثر نشاطًا لتمتعه بجملة من الخصائص الطبية وهذا ما أشارت إليه العديد من الدراسات التي تبين أن العرقسوس يمتلك العديد من الأنشطة الدوائية المفيدة لصحة البشرة والتي تجعل منه مكون فعال في العديد من مستحضرات التجميل، ومن هذه الخصائص:

• الخصائص المضادة للفيروسات
• الخصائص المضادة للميكروبات
• الخصائص المضادة للالتهابات
• الخصائص المضادة للأورام
• الخصائص المضادة للشيخوخة

عادة ما يستخدم جذر العرقسوس كمُحلي في  بعض المشروبات أو الاغذية أو الأدوية، وذلك لأنه أحلى 50 مرة من السكر، لكنه مع ذلك يوفر العديد من الفوائد الصحية التي لا يوفرها السكر، وهناك الكثير من الأشكال التي يتوافر بها العرقسوس، سواء كنوع من أنواع التوابل أو كعلاج لبعض الأمراض ومن هذه الأشكال:

• الكبسولات
• المساحيق
• الصبغات
• المواد الهلامية الموضعية
•  الجذر نفسه بشكل طازج أو مجفف

 

 

وصفات العرقسوس لتفتيح البشرة

1. عرق السوس ونشا الارز

طريقة التحضير والاستخدام :

• ملعقة صغيرة من مطحون جذور العرقسوس
• ملعقتين كبيرتين من نشا الارز

تخلط المكونات مع القليل من الماء الدافيء الى ان يتماسك المزيج جيدا، يتم وضع الخليط على البشرة بعد غسلها لمدة 20 الى 30 دقيقة، قومي بغسل الوجه من الخليط بالماء الفاتر.
استخدمي الوصفة مرة واحدة اسبوعيا لتفتيح بشرتك.

 

2. عرق السوس والحليب

طريقة التحضير والاستخدام :

• ملعقة صغيرة من مطحون جذور عرق السوس
• ملعقتين كبيرتين من سائل الحليب الفاتر

اخلطي المكونات جيدا الى ان يتجانس المزيج وادهنيه على بشرتك بالتوزيع السليم على انحاء الوجه، يمكنك التقليل من كمية الحليب السائل ليتجانس الخليط بشكل افضل حسب الرغبة.
اتركي الخليط على الوجه من 20 الى 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر ويمكنك استخدام المرطب او ماء الورد بعدها مباشرة، وفي كل الاحوال يستخدم هذا الخليط مرة واحدة اسبوعيا لتفتيح البشرة.

 

3. عرق السوس والكركم

طريقة التحضير والاستخدام :

• ملعقة صغيرة من مطحون جذور العرقسوس
• ملعقة صغيرة من مطحون جذور الكركم

الكركم مكون مهم يضاف لفوائد العرقسوس للبشرة وتفتيحها معا، اخلطي المكونات مع القليل من الماء الفاتر او استبدليه بالقليل من الحليب السائل الى ان يتجانس الخليط.
ضعي الخليط على بشرتك وقومي بتوزيعه جيدا واتركيه لمدة 10 الى 20 دقيقة على الوجه، ثم قومي بغسله بالماء الفاتر جيدا.

يمكنك تطبيق الوصفة مرة واحدة اسبوعيا للحفاظ على بياض بشرتك.

 

4. عرق السوس والخيار

طريقة التحضير والاستخدام :

• ملعقة صغيرة من مطحون جذور العرقسوس
• حبة واحدة من الخيار

ضعي الخيار في الخلاط واهرسيه قليلا على ان يكون الخليط متوسط الكثافة وليس ناعما، اضيفي مطحون عرق السوس الى الخليط وامزجيه يدويا الى ان يتجانس الخليط، يمكنك اضافة القليل من الماء الفاتر اذا كان الخليط كثيف وذلك حسب الرغبة.
ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 الى 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر، تطبق الوصفة مرة واحدة اسبوعيا لتبييض البشرة.

 

5. عرق السوس وزيت الجوجوبا

طريقة التحضير والاستخدام :

• ملعقة صغيرة من مطحون جذور العرقسوس
• 3 ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا

اخلطي المكونات جيدا الى ان يتجانس الخليط، ثم ضعيه على بشرة الوجه لمدة 15 الى 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
يطبق الخليط مرة واحدة في الاسبوع للحفاظ على نضارة بشرتك وتفتيحها.

الآثار الجانبية للعرقسوس

بالرغم من مأمونية استخدام جذور العرقسوس عند تناوله بكميات بسيطة، أو تطبيقه بشكل موضعي على الجلد، إلا أنه قد يتسبب في بعض الاثار الجانبية كتهيج البشرة، او بعض التداخلات الدوائية، او قد يؤدي استهلاك الجرعات الكبيرة منه إلى العديد من المضاعفات الصحية عند تناوله بكميات كبيرة.

لذلك وللحماية من أية مضاعفات يفضل استشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام سواء عند تناوله كدواء، أو عند تطبيقه بشكل موضعي على البشرة وذلك للبقاء على الجانب الآمن، علما بأنه لا تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات العلمية للبحث في فوائد العرقسوس للبشرة .